インフルエンザとコロナの市販薬

　先月のインフルエンザの時にお世話になったのが、パイロンPL。今、西島秀俊さんがCMしてますね。３０年くらい前に、お医者さんでインフルエンザの時に、毎回必ず処方されていたので、ドラッグストアで見た時、即買いしました。昔のように効きましたね。

　ジェネリック化して、ドラストで買えるようになったんでしょうか。ありがたいありがたい。風邪の時はパブロン、インフルと思ったらパイロンを飲むようにしています。パイロンPL顆粒プロは１２包で楽天で￥1300くらいです。ちょっとお高めなんです。

　実家でコロナになった時は、置き薬の富士薬品のジキニがよく効きました。こちらは楽天で12包で￥1500ほどですが、置き薬の契約がない人は楽天しかない。楽天だと送料がかかってしまいますね。富士薬品のセールスの方が、ジキニはコロナでお医者さんが処方しているとおっしゃっていました。2023年冬くらいだったでしょうか。

　コロナにかかったのは一度だけなんで、他の薬が効くかどうかはまだわからないんですが。

　私は緑内障予備軍なんですが、パイロンPLは副作用で眼圧を上げる効果があったりして良くないらしい。私の緑内障は眼圧は問題ないタイプなんですが、検査で目医者さんに聞いてみよう。

Nウォームで膝が軽くなった

　１２月末くらいから、今まで羽毛布団の上にかけていたニトリのNウォームの毛布を一番下にして、身体にあたるようにしました。枚数は変わってないのに、翌日は膝が軽い！　ああ、温かいのがいいんだなあ。というか、今まで布団の中で無自覚に冷えていたんだなあ、と再認識。　私のNウォームは寝袋型というかサンドイッチ型。体の上下にあたるのが良かったみたいです。　Nウォームが新製品だったころで、しかも寒くなってから店舗に買いに行ったので、これしかなかったんです。買った時は毛布への出入りが面倒でハズレたなあと思ったのですが。

　寝床内環境という言葉を初めて耳にしました。温度３３℃±1℃、湿度５０±５％RHだそうです。ダイソーで温湿度計を買ってきて、今度計ってみようかと思っています。このNウォーム、温かすぎてはじめるタイミングが分からないんです。熱くて寝られない、ということが私の場合わりと

よくあるんで。

近況

 今月に入ってすぐ、ひどい風邪を引いて三週間近くバテていました。病院へ行っていないけど、体感としてインフルっぽい。
熱は出なかったんですけどね。ようやく動けるようになったらクリスマスになってしまった。今まで寝てたぶん、働かないと正月がこない。

 膝の調子は、思ったよりいいです。少しずつ良くなっている気がします。風邪で二キロ痩せたのがよかったのか？一キロ戻りましけど。

  今、一番辛いのが午前中の首の痛み。９月からトリセツショーのエクササイズのおかげで11月くらいまではわりと良かったのですが、寒いのがダメなようです。午前中に温めると午後から少しずつ良くなる、を毎日繰り返しています。

  発熱するお灸、太陽灸を使っていないので、去年よりは首はマシなのかもしれません。本当にしんどくなったら使おう。