また秋口に夢を覚えている回数が増えてきたので、どうしてだろう？と思っていました。それがNウォームのポケットタイプの毛布を使うようになったらまた夢を覚えている回数が減り、夏頃の状態に戻ってきました。これは原因は冷えなんだ。ピンときました。起きている時、冷えている自覚はないのに気づいたらめちゃくちゃ冷えているということはあるあるなので、寝ている時もそうなんですよ。納得です。
Nウォーム、本当にあったかい。朝方タイマーでファンヒーターをつけているので暑いくらいです。膝かけを買おうかな？もらったのが幾つかあるんですけど。
ストレートネック用の枕は自分の頭の高さに合わせて低反発のクッションを削ったので枕カバーの中で動いてズレます。本当はそれがあんまりよくないというか、ストレートネックにはまずい姿勢で寝ることに繋がってしまうので良くないんですけど、この枕使用前より格段に睡眠の質があがっているのでまあよいか、と思うことにします。
ストレートネック枕 スマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕（単品）
過去記事ですが、ストレートネック用枕を買ってみた
https://nanten505.seesaa.net/article/201904article_10.html
過去記事ですが、Nウォ―ムの毛布について
ニトリのNウォームを買ってみた
https://nanten505.seesaa.net/article/201912article_6.html
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ラベル：健康
