先月、朝「パキッ」とかなり大きな音がして、閃きました。 タオル枕がいけないんだ！ 三千円くらいの、自分で高さが調節できる枕を買ったりもしてみたんですが、昨年８月の終わりからバスタオル二枚で作ったタオル枕をずっと使っていたのです。
タオル枕は高さは申し分なくちょうどいいのです。 私には低い枕が合っているんです。 しかしタオル枕でぐぐってみたら、「危険」と予測変換が出るじゃありませんか！ あーやっぱり
もっと早く気づけばよかったのに。 バスタオル二枚のうち一枚を筒状に丸めて首に当てるのが、上下にずれてしまうと首に負担がかかってしまうそう。 バスタオル二枚だし、寝相が悪くない私でも多少は動くのでやっぱりずれてしまうらしい。あーまた枕難民だ・・・。今まで試した枕は数知れず、両手近い。 でも今は、ストレートネックが判明しているんだ。 ストレートネック用の枕を買うぞ！
過去記事ですが、首の痛みはストレートネックが原因だった ↓
https://nanten505.seesaa.net/article/201808article_2.html
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ラベル：健康
