私の足マッサージ機

　私の持っている足マッサージ機はテスコムです。　一年ほど前に買いました。　自己流のハンドマッサージ歴が１７年と長いので、　温泉などでいろいろなマッサージ機を試しましたが、長い間自分の手の方がいいと思ってました。　しかし電器屋さんでこれを待ち時間にお試ししたら、初めて”欲しい”と思った機械です。

　空気圧のポンプが風船のように膨らむエアーマッサージャーとか、ふくらはぎと足裏が座ってできる縦型の物も試したことがありますが、なんか物足りない。　私の持っているのは座って足の裏、寝てふくらはぎができるタイプです。お試ししたのは足の裏だけなのですが、もみ玉がグイグイ足の裏を刺激してくれて、もみ板が足を両側から包み込むようにマッサージしてくれます。　かなり強めですがスッキリしました。　強弱のコントロールはできないので、痛いのがダメな方はやめておいたほうが良いかもしれません。

　私が持っているのは型落ちかな。　アマゾンのレビューも１００件以上とたくさんありました。　５．1ｋｇと重くてちょっと大きいですが、片側にローラーが付いているのでゴロゴロ転がせます。　カバーは取り外し可能。　最新型のはフットウォーム機能が付いているようです。　

　手のフットマッサージはお風呂の中がお勧めです。　私は両手両足（反対側、右手左足など）の握手で足指開きと足首をぐるぐる時計、反時計周りと２０回ほど回してからやってます。　靴の中で縮こまっていた指が広がって気持ちが良いです。　それからふくらはぎを揉み解します。　時間は多分両足10分くらいですが、お湯の中だとマッサージが短時間でも効果的ですよ。

過去記事ですが、　元気になるふくらはぎマッサージ
https://nanten505.seesaa.net/article/201706article_2.html

TESCOM フットマッサージャー シルバー TF1000-S
テスコム(TESCOM)
2013-06-01


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