頭が冴える！マリンコラーゲンとの出会い

　この本を読んで出会ったのが、著者の先生が作ったコラーゲンサプリメントです。　最初に飲んだ時、脳のシナプス（神経細胞）が網の目のようにつながりまくって、頭の回転がかなり昔のように早くなるのを実感して凄いと思いました。　最初は物忘れ（認知症に効くとか）と足の静脈瘤に効くかなあと始めたのですが、コラーゲンなのでお肌もしっとりして、美容にも良さそうです。　サプリメントに出会ったのは２年前、本に出会ったのは４年ほど前でしょうか。

　「血管が若がえれば健康寿命はのびる」 　石井 光 (著)

　私が本を読んだ時にはこの先生はコラーゲンサプリメントを販売していませんでした。アマゾンのレビューを見ると、７０ページ以降は全て特許コラーゲンの宣伝で、がっかりしたという意見があったので、私が読んだ本と今買える本は違うのかもしれません。　

　元々私はむくみやすい体質もあり、年とともに足の静脈が赤く網の目のようになったり、動脈が青紫色になっているのが気になっていました。　これが進むと静脈瘤になって足がボコボコになるのではないかという恐怖があったのです。　何か自分で予防できることはないかと探していた時出会った本です。

　この本に品質の良いコラーゲンの記載があり、手に入れられるなら飲みたいなあとずっと思っていました。　二年前に習っていたダンスの振り付けが全然覚えられなくなったり、知人の名前を忘れたりなど自分の物忘れが始まり、認知症か？　同居のばあちゃんみたいになったら絶対嫌だ！と思い、コラーゲンが認知症に効くと本に書いてあったのを思い出しました。品質の良いコラーゲン（魚の皮由来のもの）をネットで探していたところ、石井先生が作ったコラーゲンが販売されているのを知って、　試しに購入してみました。　６０本入りで５０００円くらい。　一日一本飲んでも二か月もつなあと思いました。

　最初に飲んだ時から上記に書いた通り、脳の中のシナプスのネットワークがつながりまくっている。今まで寝ていた神経細胞が起きて動き始めたような頭の冴えを実感できました。

　毎日ではありませんが、外出の時には必ず飲みます。頭の回転が全然違います。　血管にも効いていれば嬉しいですし、お肌もぷるぷるになります。飲み続けていないと一日しか持ちませんが。　ドラッグストアで買える美容に効くコラーゲンドリンクも試したことがありましたが、袋買いをすると飲み物に溶かして飲まなくてはいけないので不味くて続きませんでした。　ドリンク系はゴミが出るのが嫌で却下。　これは一回分スティック包装ですので、そのまま薬を飲む要領で口の中に入れられます。　美味しくはありませんが。　ゼリータイプのほうが味が良く、食べやすいですが、お値段お高めです。

　頭の回転と足の静脈瘤とお肌によいので私には一石三帳です。　実家の父８７歳も最近スーパーでの買い出しに同じものばかり買って来ると母に聞いて勧めました。サプリメントは高価なので最初はもったいながって取っていなかったのですが、思うところがあったのでしょう。最近飲み始めたようです。　母の友人にも頼まれて送っています。

認知症関連の私の過去記事です↓

　ぼけとアルツハイマー　生活習慣病だから予防できる　大友英一著
https://nanten505.seesaa.net/article/201610article_5.html

図解でとてもわかりやすい「認知症にならない、進ませない」　大友英一著　
https://nanten505.seesaa.net/article/201611article_2.html
　
　　

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