見えている世界が私と違う

　３回目を打ちに行く人が周りにちらほら出ています。打ったとおっしゃる皆さんは、心配して欲しいのか同情して欲しいのか分かりませんが、ちらりと誇らしげに語るのを見ると、とても悲しくなってしまいます。

　保育園児と手を繋いで杖をついているママさん、右ひじを右胸につけて体をくねらせて歩いている、おそらく十代か二十代の男性。５０代くらいで杖をついている女性。みんな昨年の秋以降に私が見た人達です。

　通りすがりの見知らぬ人なので心中も、いつから発生したのかもわかりません。でも私にはこんなに見えて悲しく思えるのに、打った方々の目には入っていないのでしょうか。三回目を打つ多数の人達と私とは、見えている世界が全然違うのを思い知らされるたびに、更に悲しくなってしまっていました。

　新潟も三月になって自宅の周りの雪がみるみるうちに消えて、ほんのときたまですが、太陽の日差しを見ることもできるようになってきました。曇りと雪と雨の中の生活が続くと、鬱っぽくなって行っていたのが自分でも分かっているので、お日様が嬉しいです。


過去記事ですが、子どものマスクの弊害
https://nanten505.seesaa.net/article/202201article_7.html

　今日の夜の岸田総理のスピーチで、表情の読めない子が増えているとおっしゃっていました。幼児から小学生くらいまではマスクを外してもよいのではないかと私は思っています。花粉の季節が終わるまでは、私はマスクをしますけどね。


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首にホッカイロで深く眠れる！

　先週、今週と忙しいのに、新潟は二月の寒さに逆戻り。ストレートネックのせいで、朝起きてから三時ごろまでずっと首が痛いのが辛い。自宅にいる時は、ホッカイロを手ぬぐいとヒートテックで二重に巻いて首の後ろに当ててます。

　お腹に貼るために、一番大きいホッカイロ（レギュラーサイズ）を一昨年箱買いしていたのですが、お腹に汗疹ができるせいで貼れなくなってしまった。ホッカイロって何年置いておけるのか不明なので、消費するべく、大きいホッカイロを首に当てていると、大きい分時間が長持ちして、一日近く温かい。もったいないから、そのままつけて寝たら、朝起きた瞬間、眠りの深さが全然違う。

　短時間で夢も見ず、スッキリ目覚められました。ああ、私の睡眠の質の悪さは、やっぱり首のストレートネックから来ているんだ。でもホッカイロって凄く効くなあ。

　今までは、あずきのチカラのアイマスク用を首に当てて寝てたけど、やっぱり寝てるとゴロゴロするので、ホッカイロの方が格段に寝やすくて暖かさも持続しているんでしょうね。
　
　しかし、毎日レギュラーサイズのホッカイロを首に当てていられない。嵩張って目立つし、外へ出られない。小さいホッカイロは目立たないけど、持続時間が短いので日中で冷たくなってしまう。毎晩使えそうもなく、悩ましい所です。

　小さいホッカイロをポケットの中に入れて首に巻けるようなカバーも売っていますよ。首が辛いけど、人前に出る時はこちらを使用しています。でも黒いのでやっぱり首元がちょっと目立ちます。

　　一番目立たたないのは、首の後ろに貼るお灸、太陽灸。髪の毛をきちんとかき分けて貼らないと、髪について、落ちてきてしまうんですが。私の髪の長さは肩くらいのセミロングでお灸がかくれていると思うんですが、金色なので、ひょっとしたら髪の毛の隙間から見えているかもしれません。他人に指摘されたことはないんですが。お灸は寝ているあいだはちょっと無理か。起きている時のみですね。

　あと、交感神経ギンギンで気がたって眠れない時は、あずきのチカラ、アイマスク用をお尻の尾てい骨付近に当てて寝ると寝つきがよくなりますね。昨年記事にしたんですが、すっかり忘れておりました。思い出してから実行中です。

　過去記事ですが、眠りは、自然な心の防衛本能
https://nanten505.seesaa.net/article/202202article_4.html

桐灰化学の首用カイロポケットがついたウォーマーを愛用しているんですが、Amazonの検索に出てこないのでこれをはっておきますね。


カイロポケット付き ネックウォーマー BK