アイマスクが首にちょうどいい

　レンジでチンして温める「あずきのちから」のアイマスクが首にちょうどいいのを発見して嬉しくなりました。固定観念に凝り固まらず柔軟に考えなければいけないんだなあ。

　私のストレートネックから来る首こりは夏になると酷くなります。夜寝ている時に使うベネクスのネックウォーマーを暑いからやめる、スカーフやタートルネック等で首を温めることをしなくなるからかな、と思っています。特に冬に愛用していた首肩用のレンジで温めるウォーマーが暑すぎて使えなくなるんです。

　私の首こりは朝起きた時が一番ひどく、お昼ごろから徐々に楽になりお風呂上りが一番快調。朝にお風呂に入れればいいんでしょうが私だけのためにお風呂を沸かすこともできず、時間的にも厳しい。じゃあ首だけ温めればいいんだ！と思いついたのがアイマスクのウォーマーでした。
　
　寝る時もアイマスクを使っているので、大活躍です。気温が高いので４０分くらい温もりが続きます。チンしてタオルにくるんで使用すると本当に午前中が楽。凝ってないってとっても幸せ。


あずきのチカラ 目もと用


過去記事ですが、より深く眠るために
https://nanten505.seesaa.net/article/202003article_4.html


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お花を買って！

　新潟県は海岸の砂丘地から山間高冷地まで幅広い種類のたくさんのお花が農家さんで栽培されています。そのお花が結婚式やイベントの減少で売り上げが大幅に減り、花農家さんが厳しい状況なのだそうです。恐らく新潟県に限らず、各県でも同様だと思いますのでお花を買って応援しましょう！

　外出自粛の時には、お花に随分癒されました。そのご恩返しができたらと思い、自宅用にお花を買いに行きました。写真は２２００円のアレンジメントです。鉢植えよりも切り花の方が応援になるかとアレンジメントにしました。

　コロナ禍でお花を買ったのは３月くらい。その頃に比べると暑いのでお花が早く傷んでしまいそうですが、仕方がないですね。

　過去記事ですが、ストレス解消のお花！　https://nanten505.seesaa.net/article/202003article_6.html




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十代・二十代に一番伝えたいこと

　１５歳から２５歳までは自己投資の黄金期。吸収力が他の世代に比べると段違いだから、ここで頑張れば後はかなり楽ができるはず。二十歳過ぎてすぐに子育てに突入してしまうのは男女共通でとてももったいない。子育てって園に預けてもプライベートの時間を全て費やすことを要求されますから。

　けれど結婚はご縁。その人なりのタイミングがあるのも事実で、本人どうしが望めば、周囲が強硬に反対もできなかったりします。

　結婚はご縁なのでともかく、十代、二十代前半にしかできない恋愛もありますから恋愛は楽しみつつ、１００％全力で没入しない。若ければこれがすごく難しい。なので忠告するのです。自己投資にも時間と労力を費やしましょう。

　あやしいセミナーには注意してくださいね。そんな向学心に燃えた世間知らずの若者を餌食にしようと狙っています。お金を掛けて学ぶのであれば社会的に信頼できるものに限定しましょう。

過去記事ですが、西原理恵子さんの本、女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと↓
https://nanten505.seesaa.net/article/201907article_7.html


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