私が買ったのは上半分がストローを切り刻んだようなパイプ、下半分が低反発クッション。 低反発クッションは台形だけど、短い底辺部に△に硬いクッションが埋め込まれています。 この硬い部分が首の骨を支えてくれるみたいです。 全部硬いと、肌触りが悪いので表面は少し柔らかめの低反発クッションです。 うん、ストレートネックに良さげな感じ。
なにも加工せず、一番低い状態で一晩寝てみました。 すごく深く、ぐっすり眠れて驚きました。こんな気持ちよい朝の目覚めはすごく久しぶり！
私は夢が長いんです。ここ１０年くらい？ 午前２時から４時くらいの間に夢を見ているよう。 時間は計ったことがないのでわかりませんが。しかし、その後のノンレム睡眠、深い眠りで体が休んでいなきゃいけない睡眠が、おそらく浅いのて夢を鮮やかに覚えていて、目が覚めた時げっそり疲れているのです。そして、ああ、今日もまた夢を見てしまった・・・と悲しくなるのです。 悪夢とかではないけど、ほぼ毎日でした。
夢を覚えていない。 ぐっすり眠った感はすごく久しぶり。 私の睡眠の質の悪さはストレートネックから来ていたのだ・・・ 驚きでした。
でもやっぱり高さが高い。 台形の長い底辺部をカッターで削ってみました。 幅も長い。私は首が短いんです。両脇も削ってみました。 台形が四角に近くなっちゃった。 まだ高さも幅も私自身にはフィットしていないけど、あまりにも小さく削ると布カバーの中で動いてズレて、タオル枕の二の舞になってしまう。 この辺であきらめます。
一か月くらい使っています。 夢を覚えている日はまだありますが、二日か三日に一回くらい。 枕使用前に比べると睡眠の質は格段に良くなりました。 これだけでも、この枕を買ったのは大当たりでした。
過去記事ですが、ストレートネック用枕を買うぞ！
https://nanten505.seesaa.net/article/201904article_9.html
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ラベル：健康
