私は足先が冷えやすく特に膝下がむくみやすい体質なので膝裏のリンパが流れている部分を温めるのが効果的なんじゃないかと思います。
私は電気を使う温め系のものは電磁波が出ている気がして昔から嫌い。 ベッドに敷いて蒸れない、通気性効果が高いという点が〇。 小さくて体全体は乗りませんが、頭寒足熱、というから腰から下が温まればよいので、この商品を購入しました。
確かにすごーくあったかい！ 暑すぎてお腹の湯たんぽ一つ減らして寝間着を薄手の物に変えました。 夏用寝具もタオルケットか何か買おうかな？ 真夏の旦那のクーラー使いで冷えて秋がつらいんです。
あたため睡眠の説明として、遠赤外線の寝具を使う以外は、ご飯おかわり禁止とか、夜のシャワーをやめる、運動は夕方にする、とかもう既に全部していることなんでほとんど参考にはならなかったんですが。 遠赤外線ならなんでもよい訳ではない、と書いてあるのに何が悪いのか書いてないし。
１００歳まで生きられるか？ぽっくり逝けるか？はなはだ、怪しいですけどこの遠赤外マットはお勧めです。 私は大丈夫なんですが、寝相が悪いとマットがずれてしまう人がいるかな？
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ラベル：健康
