似合う服のテイストがわかる！顔タイプ診断

　顔タイプ診断ができるサイトを見つけました。顔タイプ診断とは、顔の輪郭やパーツの特徴やバランスなどから顔のタイプを分析することで、似合うファッションのテイストを導き出します。　８タイプに分類されます。　似合う服の条件、　①テイスト　②素材　③形　④色の四つのうち、①テイストと②素材が顔タイプでわかります。③形は骨格診断で、④色はパーソナルカラー診断でわかります。

私はフレッシュタイプでした。

印象 爽やか 年齢より若くみられる 親しみやすい、いい人にみられやすい
半面おとなしく地味にみられやすいのが悩みになりやすい
有名人 永作博美さん、石田ゆり子さん、広末涼子さん、生駒里奈さん
似合うテイスト
フレッシュもしくは、ソフトなテイストが似合います。カジュアルも得意です。
襟元や全体のデザインには直線的なラインが多い方が似合います。
あまり大人っぽく堅い服装よりも、少しカジュアルさをミックスした服装のほうが似合います。
派手な柄があまり得意でなく、無地やボーダー、細いストライプ、小花など、直線を含み、強すぎない柄が得意です。

　出ている有名人は私とかなりかけ離れているのですが(汗）、皆様にイメージしていただくためにそのまま載せています。

なんとなく全部分かっていたことですが、文章で読むとイメージが明確になります。　わたしにとっての収穫は実はソフトエレガントタイプの方でした。本来は年齢は関係ないのでしょうが、チャートでフレッシュと隣りあっているので大人っぽさを演出するのはこちらを目指した方がいいのかなと思いました。

顔に長さがある大人バランスであり、かつ輪郭やパーツに直線と曲線の両方の形状をあわせもつ。そして目の大きさが普通～小さめ。
印象　ソフト　優しい　上品　真面目な　落ち着いた
有名人
綾瀬はるかさん、吉永小百合さん、松嶋菜々子さん、仲里依紗さん
似合うテイスト
シンプルで綺麗めで上品な服が似合います。カジュアルは苦手です。
強さや個性が強くない、コンサバティブな服が似合います。
柄も無地が一番似合います。柄がある場合は、小さめで柔らかな印象の柄が似合います。派手な色やデザインを着ると、服に負けてしまいます。

顔タイプ診断　セルフチェックチャートになります↓

　https://kanki-pub.co.jp/pub/specialsites/kaotype/


過去記事ですが、
自分に似合う服って？　骨格スタイル診断
https://nanten505.seesaa.net/article/201710article_5.html


自分に似合う色を知る、パーソナルカラー診断
https://nanten505.seesaa.net/article/201710article_6.html


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麹水（こうじ水）に挑戦！

　とある方から頂いたみどり麹というサプリメントが便秘にすごく調子よく、麹を食品から摂りたいと思ってぐぐっていたら、麹水なるものを発見。　甘酒や漬物は好きじゃないので、作って飲んでみようと思いました。　麹を水に漬けるだけ。テレビで見た新潟県阿賀町の山崎麹屋さんの名物女将が飲んでいるというので、興味津々。　７０代には見えない色白もっちりお肌つやつやの女将さんなんですよ～。

　まず、材料の麹をスーパーで買いました。　生と乾燥タイプがあるんだけど、生は一キロ入りでバスケットボールほどの大きさがあって、大量過ぎて持て余してしまう。　麹の発酵力は生のほうが効果が高いのだけど、とりあえず乾燥タイプが保存も冷蔵庫で簡単にできそうなので、２００ｇ入りを購入。

　ググったら麹を排水溝ネットや麦茶パックに入れて漬けおき、飲むときに絞るらしい。しかし水が５００ｍｌと量が多い。　麹じたいは３回ほど使えるそうなので、私は一日一杯２００ｍｌあればいい。　ボウルに麹をそのまま入れて水を入れて作って飲む時ざるで濾すことにしました。　袋に入れて絞ると雑菌がつきそうなので。　今は冬なのであまり気にしなくてもよいかもですが。

　最初はドライ麹５０ｇ（１００ｇシートを半量使った）水３００ｍｌ。冷蔵庫で一晩。ドライは水を吸うので２/３くらいの水分量になります。　二回目三回目と徐々に麹が水分で膨らむので水の量を５０ｍｌくらいずつ減らしていきます。

　味は・・・甘くない甘酒って感じです。　私は甘酒のドロっとした甘さが苦手なので、さらっとしたこうじ水の方が飲みやすいです。二回目三回目と徐々に薄まります。　麹は６０度以上になると死んでしまうので飲む時は２００ｍｌレンチン４０秒ほどです。　作るのは結構簡単だし続けてみようと思ってます。

過去記事ですが、麹がコレステロールを排出、みりんが糖の吸収を遅らせる↓
https://nanten505.seesaa.net/article/201901article_10.html



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50歳を過ぎたら要注意！ 骨粗しょう症

　整形外科の首と膝のリハビリが終わった所で、先生に骨粗しょう症検診を勧められました。　アラフィフなのでちょっと早いかなあ？と先生も悩みながら勧めてくださったんですが、私は閉経が４３歳と早かったし、実母が骨粗しょう症なので検診を受けることにしました。

　七年前に市の検診でやった時はかかとの骨を見てもらって十分な骨量だったけど、今回はMRIみたいなので腰と太ももの骨を調べてもらいました。

　結果、同年代と比較して腰が８４％の骨量。　７０％台がそしょう症予備軍で６０％台が要治療だそう。　なんとあとマイナス５％で予備軍ではないか　やばいぞ！

　太ももは９１％なのでなんとか大丈夫だったが・・・　うーむ

　腰がまずいぞ。何か対策をしなければならないぞこれは。　とりあえず、うちの中学生男子が身長を伸ばすために朝に飲んでいるミロ＆牛乳とプロセスチーズ一個（４つで１００円くらいのやつ）を私も一緒に摂ることにします。トホホ。
　
　ぐぐっていたら、骨の健康度セルフチェックが載っていたサイトを見つけました。私は６点。骨が弱くなっている恐れあり、だそうです。　おっしゃる通りでございます。

50歳過ぎたら要注意！ 「いつの間にか骨折」を防ぐセルフチェック法↓
https://dot.asahi.com/wa/2018103100029.html?page=1

過去記事ですが、　実母の骨粗しょう症にふれた記事です。
全ての女性に知っていて欲しい、自分でチェックしよう　月経↓

https://nanten505.seesaa.net/article/201708article_1.html


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