せんねん灸 太陽は火を使わないお灸。 シールがついているのでホッカイロのように貼って使えます。 中身もおそらくホッカイロのようなものが２．２センチの円の中に入っています。首だと、暖かさの持続時間は条件にもよるけど、１時間か１時間半くらいかな？
首の場合はツボを無視して一番凝っているところに貼っています。 しかし、うなじの下辺り、髪の毛も少し生えているところなので、先日椅子から横を見ながら立ち上がったら、椅子の上にぼとっと落ちてしまいました。 冷たくなってたので拾うだけですみましたが、 サージカルテープで抑えたほうがいいみたい。
夕方以降、疲れてるけど休憩できず、動かなくてはいけない時、 両足の三陰交というツボにこれを貼ります。足の内側のくるぶしの頂点から指４本上の辺りです。 人によって場所に個人差があるようなんですが、 押すと痛気持ちよいような、ちょっと周りと感覚が違います。
靴下を履いていると落ちることはなく、暖かさの持続時間もちょっと長くなります。 婦人科や泌尿器系、消火器系器官に効くと言われているツボですが、私の場合元気になれます。 全身のエネルギーというか気の流れをよくするツボらしいです。
朝のホットパックの過去記事です。↓
自律神経失調症と首のコリ
https://nanten505.seesaa.net/article/201703article_4.html
せんねん灸のツボの説明サイトを見つけたので貼っておきます。
とっておきの13のツボ
これだけ覚えておけば、ほとんどの症状がカバーできる万能ツボ。今、最も多いお悩みの症状にそって、ツボを新しくしました。動画でもツボのさがしかたがご覧いただけます。
https://www.sennenq.co.jp/knowledge/tubo13.html
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ラベル：健康
